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Communiqué UFOLEP 44 du 15 janvier 2021

Infos ministère des sports (mise à jour 26 février 2021)

 

Cours en direct


SEMAINE 15

  • Lundi 08 mars de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony 

         Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

  • Lundi 08 mars de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl
  • Mardi 09 mars de 18h30 à 19h30
      • Mercredi 10 mars de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas
      • Jeudi 11 mars de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

               Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

      • Jeudi 11 mars de 18h30 à 19h30

          • Vendredi 12 mars de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl

           

          SEMAINE 14

          • Lundi 15 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl
          • Mardi 16 février de 18h30 à 19h30 Renforcement avec matériel avec Geoffrey
              • Mercredi 17 février de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas
              • Jeudi 18 février de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
              • Jeudi 18 février de 18h30 à 19h30 Interval-training avec Geoffrey

                  • Vendredi 19 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl

                   

                  SEMAINE 13

                  • Lundi 08 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl
                  • Mardi 09 février de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Geoffrey
                      • Mercredi 10 février de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

                      • Jeudi 11 février de 18h30 à 19h30 Interval-training avec Geoffrey

                          • Vendredi 12 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl

                           

                          SEMAINE 12

                          • Lundi 01 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl
                          • Mardi 02 février de 18h30 à 19h30 Body barre avec Geoffrey
                              • Mercredi 03 février de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
                              • Jeudi 04 février de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

                              • Jeudi 04 février de 18h30 à 19h30 Fitness avec Meryl

                                  • Vendredi 05 février de 18h30 à 19h30 Pilates avec Tania

                                   

                                  SEMAINE 11

                                  • Lundi 25 janvier de 18h30 à 19h30 Fitness avec Méryl
                                  • Mardi 26 janvier de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Damien
                                      • Mercredi 27 janvier de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
                                      • Jeudi 28 janvier de 18h30 à 19h30 Pilates avec Tania

                                        • Vendredi 29 janvier de 18h30 à 19h30 Fitness avec Méryl

                                         

                                        SEMAINE 10

                                        • Lundi 18 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl
                                        • Jeudi 21 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
                                        • Vendredi 22 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

                                         

                                        SEMAINE 9

                                        • Lundi 11 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl
                                        • Jeudi 14 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
                                        • Vendredi 15 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

                                         

                                        SEMAINE 8

                                        • Lundi 4 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
                                        • Vendredi 8 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

                                         

                                        SEMAINE 7

                                        • Mardi 15 décembre de 18h30 à 19h30 Pilates initié avec Lydia    
                                        • Mercredi 16 décembre de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
                                        • Vendredi 18 décembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

                                         

                                        SEMAINE 6

                                        • Mardi 8 décembre de 19h00 à 20h00 : Cardio et renfo' musculaire avec Grégoire Revoir la séance
                                        • Mercredi 9 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
                                        • Vendredi 11 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Charlie                             

                                         

                                        SEMAINE 5

                                        •  Lundi 30 novembre de 19h00 à 20h00 : Fitness avec Jean-Charles Revoir la séance
                                        • Mardi 1er décembre de 18h30 à 19h30 : Pilates niveau initié avec Lydia
                                        • Mercredi 2 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

                                         

                                        SEMAINE 4

                                        • Jeudi 26 novembre de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
                                        • Vendredi 27 novembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

                                           

                                        SEMAINE 3        

                                        • Mercredi 18 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement en duo avec Magdaléna
                                        • Jeudi 19 novembre de 19h00 à 20h00 : Hatha Yoga avec Isabelle
                                        • Samedi 21 novembre de 10h00 à 12h00 : Assemblée générale annuelle avec l'UFOLEP 44

                                                 

                                        SEMAINE 2

                                        • Mardi 10 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement abdos avec Grégoire Revoir la séance
                                        • Vendredi 13 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

                                         

                                        SEMAINE 1

                                        •  Lundi 2 novembre de 19h00 à 20h00 : Gymnastique d'entretien avec Thomas 
                                        •  Mardi 3 novembre de 19h00 à 20h00 : Pilates avec Françoise 
                                        •  Mercredi 4 novembre de 9h30 à 10h30 : Réveil musculaire avec Lydia 
                                        •  Vendredi 6 novembre de 18h30 à 19h30 : Pilates (niveau initié) avec Lydia

                                                    

                                        La programmation est remise régulièrement à jour.

                                        Tutoriel de connexion. En cas de souci de connexion, merci de nous le signaler à ufolep44@laligue44.org

                                         

                                        Vidéos


                                        Séance spécifique à destination des enfants et des parents :

                                        - Défi gymniques UFOLEP 44

                                        Défi maison (USEP 28)

                                        - Jeu pieds/mains (UFOLEP 62)

                                        - Jeu Playmobil (UFOLEP 85)

                                        - Jeu "Trier, un jeu d'enfants" (UFOLEP 44)

                                        - Eveil judo (UFOLEP 44)

                                        - Jeux de coordination (UFOLEP 44)

                                        - Jeux de l'oie

                                        - Dessine ton sport (département Loire-Atlantique)

                                        Défi récré de Christophe LEMAITRE avec l'USEP

                                         

                                        Séance de renforcement musculaire multisports :

                                        - Défi sport alphabet

                                        Circuit lombaires et sangle abdominale (UFOLEP 91)

                                        - Jeu UNO (UFOLEP 44)

                                        Cardio Bad (UFOLEP 44)

                                        - Renfo avec élastiques

                                        - Gym cuisses - fessiers 

                                        - Jeu Lance le dé (département Loire-Atlantique)

                                        - Bouger en télétravail

                                        - Renfo musculaire (UFOLEP Nord)

                                        - Stretching avec Geoffrey (éducateur UFOLEP 44)

                                        - Sport à la maison (UFOLEP 89)

                                        Stretching n° 2 avec Geoffrey (éducateur UFOLEP 44)


                                        Séance spécifique pour les séniors :

                                        - Gym séniors à faire chez soi (UFOLEP 44)

                                        - Rester en forme (UFOLEP 44)

                                        - Mobilité haut du corps sur chaise (UFOLEP 94)

                                        - Flexions/extensions (UFOLEP 91)

                                        - Défi 0 Sédentarité (UFOLEP 45)

                                        - Prévention des chutes (UFOLEP AURA)

                                        La marche nordique confinée (UFOLEP 69)

                                         

                                        Séance sport-santé avec l'UFOLEP :

                                        - Le Contrôle Technique Santé UFOLEP

                                        - Le Sport sur ordonnance

                                         

                                        Défis


                                        Badminton : le cercle-volant par Bruno

                                        Vélo : le wheeling par Valentin

                                        Défis multisports : vidéo 1 par Elodie / vidéo 2 par Dorian

                                        Gym mémoire (échauffement + défi à 12'50'') par Arnaud

                                        Equilibre par Thomas

                                        Footstyle par UFOLEP 58

                                        Tour du monde foot par Charlie

                                        Défi "Stoppie" et tuto vélo par Valentin

                                        Défi "Sport et Alphabet" par UFOLEP Calvados

                                        Défi "Cékoua ce sport" par le département Loire-Atlantique

                                        Défi "Mastermind" par le département Loire-Atlantique

                                        Défi "Fabrication d'un flatbow (arc)" avec Bruno

                                        Défi "Puissance 3" avec le département Loire-Atlantique

                                         

                                        Quiz : des lots sont à gagner !


                                        Du jeudi 5 novembre à 14h00 au mercredi 11 novembre 23h59 : Quiz UFOLEP 44 Gagnant : Joseph LEVANT

                                        Du jeudi 12 novembre à 14h00 au mercredi 18 novembre 23h59 : Quiz Secourisme Gagnants : Patrick MANS · Talia HUVELIN · Justine DOUILLARD · Gaëlle LE MERCIER

                                        Du jeudi 19 novembre à 14h00 au mercredi 25 novembre 23h59 : Quiz Savoir rouler à Vélo

                                        Du jeudi 26 novembre à 14h00 au mercredi 2 décembre 23h59 : Quiz Sports innovants

                                        Du jeudi 3 décembre à 14h00 au mercredi 9 décembre 23h59 : Quiz Laïcité

                                        Du jeudi 10 décembre à 14h00 au mercredi 16 décembre 23h59 : Quiz La transition écologique 

                                        Du jeudi 17 décembre à 14h00 au mercredi 6 janvier 23h59 : Quiz Les amicales laïques

                                        Du jeudi 7 janvier à 14h00 au mercredi 13 janvier 23h59 : Quiz Les compétitions sportives de l'UFOLEP 44

                                        Du jeudi 14 janvier à 14h00 au mercredi 20 janvier 23h59 : Quiz Les pratiques loisirs de l'UFOLEP 44

                                        Du jeudi 21 janvier à 14h00 au mercredi 27 janvier 23h59 : Quiz UFOSTREET

                                        Du jeudi 28 janvier à 14h00 au mercredi 03 février 23h59 : Quiz Playa Tour

                                        Du jeudi 04 février à 14h00 au mercredi 10 février 23h59 : Quiz Semaine Olympique et Paralympique 2021

                                        Du jeudi 11 février à 14h00 au mercredi 18 février 23h59 : Violences et incivilités dans le sport


                                        Rentrée sportive 2020


                                        Toutes les informations de l'UFOLEP Nationale 

                                        Guide de rentrée du ministère en charge des sports  

                                        Engagement adhérent

                                        Engagement association


                                        Recommandations élaborées par les commissions nationales sportives de l'UFOLEP


                                        Aikido

                                        Sports mécaniques moto 

                                        Tir à l'arc et sarbacane 

                                        Volley-ball

                                        GRS

                                        Tennis de table

                                         

                                        APAC


                                        Responsabilité des dirigeants

                                         

                                        Subvention «Prévention COVID»


                                        L'assurance maladie met en place une subvention "Prévention COVID" pour aider financièrement les entreprises de moins de 50 salariés et les travailleurs indépendants sans salarié, à prévenir la transmission du Coronavirus au travail. Ceci concerne les achats ou location de certains équipements ou installations réalisés du 14 mars au 31 décembre 2020.

                                        Plus d'infos 

                                         

                                        Service civique


                                        Plus d'infos sur le site de la Ligue de l'enseignement-FAL 44

                                         

                                         

                                        Retrouvez la page d’information mise en place par le gouvernement  

                                        Référent Covid-19 à l'UFOLEP 44 : Elodie Gouriou - 06 19 54 56 93 - ufolep[a]laligue44.org